拉萨/当雄/圣象天门 /三生石/ 日喀则/嘉措拉山口/卡若拉冰川/羊卓雍措/布达拉宫/珠穆朗玛峰——西藏精彩8日行

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　　优越优享——赠送1瓶瓶装氧气/人、1瓶矿泉水/天/人，红景天；让旅途无忧！
　　管家服务——全程旅行管家精心跟踪、贴心服务，确保品质！
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D1接火车无拉萨
今天前往火车站或机场办理出行手续，前往西藏。看高原雄鹰天宇翱翔，观朝拜信徒五体投地叩拜，赏雪山冰川纯洁神秘，瞻布达拉宫雄伟神圣。抵达拉萨，踏上这片热土，她将以那绝美的容貌迎接每一位远道而来的朋友。虽然远处的群山之上仍有积雪，但是明媚的阳光、纯蓝色的天空让每个人眼前一亮，我终于来到了梦寐以求的西藏。此时的西藏，温暖的高原之阳张开胸膛拥抱着你。 我们的司机已在站外等候您的到来，接站入住酒店后休息。 【温馨提示】：此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。                哈达接站                                拉萨贡嘎机场                               拉萨火车站
D2拉萨-念青唐古拉山-圣象天门中晚圣象天门

 今日景点  【圣象天门】圣象天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内 ，圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上，恰多朗卡岛上的圣象天门传说中公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐拉后，把纳木措许配给了念青唐拉，成了一对夫妇，在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼，婚礼前一天晚上，由108个神通用一夜的功夫，修建的石门，石门形状似一头圣象从东北走向西南，专门为念青唐拉神山的过道而修建，人们把这个石门称之为圣象天门。圣象天门，顾名思义。一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，现在依旧如此。  注意事项  1.当天早上办理边防证（或到达日喀则第二天办理），出发时间以出证时间为准，请您耐心等待！ 2.从纳木措乡前往圣象天门有50KM左右土路，经过原始的道路才能见到原始的风景，虽然艰辛但是值得！ 3.圣象天门看完圣湖日落夕阳美景后入住圣象天门景区帐篷或民宿，条件有限，望游客备好防寒衣物及氧气！ 

D3圣象天门--尼木-日喀则早中晚日喀则
 今日安排  早餐后经过尼木前往日喀则，日喀则地区南与印度、尼泊尔、不丹接壤，西衔阿里，北靠那曲，东邻拉萨市与山南地区。边境线长1753公里，是祖国西南边疆的前沿地区，战略地位十分重要。日喀则史称“藏”，是西藏的一个重要行政区域。吐蕃时期，按照自然地理状况，统治者将中部地域划分为“卫”、“藏”两大部分，“藏”又以日喀则为中心分为“叶茹”（今年楚河一带）和“如拉”（今雅鲁藏布江上游沿岸），因“藏”区地处雅鲁藏布江上游，于是又被称为“后藏”。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。日喀则地区的寺庙众多，寺庙内遗存颇多的文物珍品。扎什伦布寺殿宇毗连、群楼叠叠、金碧辉煌，是历代班禅的驻锡地；夏鲁寺的建筑是藏汉民族艺术的结晶。 

D4日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营早中晚珠峰
 今日景点  嘉措拉山口，也称定日界，这里也是珠峰国家级自然保护区的山口，这里海拔高度5248米，水泥标高牌上挂满了五彩经幡。天气晴朗时，站在嘉措拉山口，不仅可以眺望到珠穆朗玛峰，还可以眺望到另外三座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方，也是距离天空最近的地方  注意事项  当天入住珠峰藏家民宿，晚餐只有泡面，条件有限！客人可自备睡袋与小零食 
D5珠峰大本营-定日-扎什伦布寺-日喀则中晚日喀则
 今日景点  扎什伦布寺也称“吉祥须弥寺”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上，是后藏地区最主要的旅游景点，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000 多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。 2017年8月，批准为国家5A级旅游景区。  注意事项  当天不含早，需自行准备  
D6日喀则-藏民村寨—卡若拉冰川-羊湖-拉萨   早中晚无
 今日景点  【藏民村寨】（疫情期间不能接待不退费用） 了解藏民民风民俗，走进村寨接过洁白的哈达，说一声扎西德勒，在村里藏导的带领下，参观各种藏式建筑，走进藏民家里，零距离体验藏民家庭起居生活，品尝地道真正的藏式酥油茶，听村里的藏民如何讲述自家的故事。 【卡若拉冰川】 是西藏三大大陆型冰川 之一，为年楚河东部源头。巨大的冰川从山顶云雾飘缈 处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。 【羊卓雍措】 简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓 最大的内陆湖泊 ，湖光山色之美，冠绝藏南。

  
D7布达拉宫-药王山-人民英雄记念碑-大昭寺早中晚拉萨
【布达拉宫】上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫（时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。 【大昭寺】大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。 【注意事项】： 1，因疫情原因布达拉宫如不能安排导游，可赠送语音讲解耳机， 2，因疫情原因大昭寺如不能参观可退门票。 【贴心推荐，不含在行程内】： ?【美食推荐】： 1.牦牛酸奶——首推白塔停车场内的酸奶坊，体验一碗原味酸奶，不加水果不加糖，味道酸爽纯正。  驴友们喜欢把出行的车票贴在这里的墙上，并留下自己对西藏的感慨，边品美食边看大家的历程，回味无穷。 2.糌粑加酥油茶—— 是一款传统藏式美食，是藏民日不可少的主食，非常饱腹。同样的高热量，味道香甜，稍有腥味但不严重。北方朋友肯定可以接受，拉萨有很多这种的美食店。 3.玛吉阿米——（藏餐与尼泊尔风味餐餐厅），六世达赖喇叭仓央嘉措与情人约会的地方。 4.贡吉茶馆——药王山观景台旁的一家纯藏式茶馆，坐在二楼窗边一边喝着酥油茶一边吃着藏面欣赏近在眼前的布达拉宫何尝不是一种难得的体验。    

D8拉萨送机无无
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。 【交通】：市内-机场70KM；市内-火车站20KM；柏油路面，路况好。 【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

包含事项景点门票: 羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营、扎什伦布寺、圣象天门、布达拉宫、大昭寺。 住宿标准:日喀则住宿为三星、圣象天门住宿为帐篷 、珠峰大本营住宿民宿(保证住宿环境的安全)。 用餐标准:（酒店含早）中晚为团餐，接送不含餐。 导游：珠峰段为司机兼向导。 交通标准: 我社根据人员多少---调配车型，行车期间一般不开空调【原因西藏气候温度适中；高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻】我社只保证每人每一座，不能提供座次要求。 

1、请提供游客有效身份证号码及姓名，出发时携带原件。高原旅行请自行带防寒防晒衣物。参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。 2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱。 3、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。 4、以上行程的安排游览顺序仅供参考，我社可根据实际情况灵活调整。 5、我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；若游客在游览中没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，请谅解我社将不予认可、不予处理。 6、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 7. 如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任，未能出行的可改期出行。 8. 行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准