中山泉林拓展、中山故居、中山温泉两天团

　　★体验：“泉林探索者”——让您体验爆发战斗力、团队奔跑的力量！
　　★浸泡：被誉为“回归自然”地道的中山温泉、养身泡温泉不容错过的六大好处（消暑降火、祛湿排毒、纤体瘦身、促进睡眠、舒经活络、养生保健）
　　★参观：亲临国父故里，深入了解孙中山生前的伟大事迹，准让你受益非浅。
　　★游览：邓小平南巡是登此山时所留下"不走回头路"的名言罗三妹山公园
　　★品尝：果园内时令水果任吃，感受沙田水乡给你带来全新阳光动感体验之旅

　　第一天：深圳——泉林拓展——中山温泉
　　08：30于公司门口集合，清点人数，组织大家有序出发登车，
　　11：00前往餐厅野炊
　　12：00前往泉林山庄拓展

　　时间培训流程
　　13:00—13:10到达培训场地。
　　13:10—13:20参训人员统一存放物品及解决私人问题。
　　13:20—14:00训前目标定向、承诺、拓展训练简介、分队、破冰游戏。团队文化建设：团队名称、团队口号、团队歌曲、团队LOGO
　　14:00—15:00项目名称：摩斯密码 项目时间：60分钟
　　项目介绍： 现在摆在我们面前的是一组13张的摩斯密码，为了尽快的能够破译出密码组合，我们该怎样去合作和协调？
　　培训目标： 1、体验沟通和合作的重要性； 2、团队分工和执行的重要性！ 3、体验团队的反应能力； 4、体验团队合理安排的重要性！
　　15:00—16:00项目名称：鼓动人心 项目时间：60分钟
　　项目介绍： 所有团队成员单手拿起系在鼓边的绳子并且将绳子拉直将鼓上面的球颠动起来，在既定时间内完成次数的队伍获胜。
　　培训目标： 1、协调性与统一性的培养； 2、如何面对并适应变化； 3、如何达到良好的的团队协作； 4、体验目标管理和时间管理；
　　16:00—17:00项目名称：团队动力圈 项目时间：60分钟
　　项目介绍：团队的每一个成员围城一个圆圈并且双手握住绳子，然后在既定时间之内完成教练要求的目标。
　　培训目的： 1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力； 2、决不放弃、直到成功为止，为团队目标的实现而努力； 3、体验可能与不可能界限；
　　17:00总结分享  （教练员有权根据当天实际情况，与领队协商，更换部分项目）

　　17：30 前往享用晚餐。
　　19：00前往入住【中山温泉度假村】位于中山市三乡镇罗三妹山南麓，占地2.2平方公里，是一个由星级酒店、天然温泉、高尔夫球场、罗三妹山组成的复合型“原生态”旅游度假区,酒店于1980年12月28日正式开业，是中国第一家中外合作酒店，由港澳著名企业家霍英东、何鸿燊先生等人投资兴建，岭南派建筑大师莫伯治先生设计，邓小平同志亲笔题名。酒店由多个各具特色的庭院式园区组成，于2013年初完成了全面的升级改造，原有园区实现了整体翻新，崭新辟建了各具特色的翠亨园、中餐厅、国际会议中心、温泉园等的庭院式园区，凤凰涅磐般的巨变极大地提升了酒店的软硬件水平。中山温泉由数个各具特色的园区组团而成。其中中心园拥有180间全新装修、宽敞舒适、高贵典雅的高级客房，傲居山间，错落有致，小桥流水，绿荫掩映；豪华设施，一应俱全。倚旎阳台，阅尽人间春色；小憩花园，尽享人生休闲。静居豪舍，运筹帷幄，隐寓于湖光山色，尽享纯粹的岭南园林之美。
　　第二天：罗三妹山公园——中山故居——中山民众果园——返程
　　08：00起床，整理行李，用早餐，自由时间活动，
　　10:00前往【罗三妹山公园】罗三妹山位于三乡镇雍陌村，中山温泉北，总面积0.22平方公里，海拔98.8米原名锣鼓山，又名罗仙姑山。因孝女罗三妹的传说而得名，1984年1月邓小平南巡是登此山时所留下"不走回头路"的名言而名闻遐迩。1984年1月，邓小平南巡，27日下榻于中国第一家中外合资宾馆--中山温泉宾馆，次日上午8时许登上了罗三妹山，至罗仙姑庙，陪同人员以下山路径崎岖为由，劝老人家原路返回，邓小平说:"我们不走回头路"，游毕全程。
　　11：30前往餐厅用午餐
　　13：00游览参观【孙中山故居】，故居于1892年孙中山亲自设计建成，是一座中西合璧、门口有古罗马拱形门廊两层 3间的西式建筑物。有孙中山遗物68件，各类文物1610件，照片500张。中一级藏品7件，有孙中山外甥孙杨连逢赠送的孙中山家谱、开荒合约的契据等。孙中山故居陈列馆以各种珍贵的文物、图片等系统地介绍了孙中山先生的生平事迹。翠亨村民居展览利用了翠亨村的民房并复原、仿建几所典型的清末民居，再现孙中山故乡当年社会各阶层的生活状况及当地的民俗风情。另外辟有孙中山先生讲演厅、少年孙中山听故事雕塑、孙中山试验炸药遗址、“瑞接长庚”排坊和孙中山先生遗嘱亭等参观景点。
　　14：30前往【中山果园】。任吃6种时令水果餐，田园采摘，带走水果过称付费，园内郁郁葱葱、硕果累累、鸟语果香、散发出浓郁的岭南田园气息。园内有数十种名优佳果，一年四季，天天有鲜果；如：番石榴、夏威夷木瓜、火龙果、水果玉米等季节性水果。
　　15：30返回深圳温馨的家，结束愉快的旅行！

　　【费用包含】
　　?交通：往返旅游巴士
　　?用餐：3正1早（八菜一汤，正餐餐标为  元/人）
　　?门票：行程中所含的景点首道大门票，具体请参考行程描述。
　　?住宿：行程所列酒店
　　?导服：全程陪同中文导游
　　【费用不包含】
　　?其他：景区内园中园其它自费项目。
　　?补充：因交通延阻、罢工、天气、等不可抗力原因所引致的额外费用；
　　?旅游意外险：旅游人身意外保险

　　【拓展注意事项】
　　1、听从教官指辉，务必要注意防晒。避免中暑。参加一般的拓展活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜，穿长袖上衣，并带上水、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
　　2、饮水要适度。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充，不要一次大量饮水。
　　3、安全是重中之重。对户外拓展训练不仅意味着完善的体系，严密的制度，更是我们团队文化的一部分。
　　4、要具有团队精神。参加户外拓展活动的人员必须具有 乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。
　　5、环保并要爱护自然。在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。
　　6、有高血压、心脏病、癫痫等患者；手术后、感冒或身体不适者不宜参加。请周知！
　　【浸泡温泉注意事项】
　　1、必须先沐浴洁身，使身体适应水温，同时更容易吸收温泉水中的的矿物质。
　　2、前往温泉池必须穿着泳装及拖鞋，小心慢行，提防滑倒。
　　3、浸浴应分多次进行，每次浸泡10-15分钟应上岸稍作休息后再浸。
　　4、初次不适应或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不适感觉，此时应立即起岸稍作休息，并可少量钦用开水或饮料。
　　5、凡患有较严重心脏病，高血压，怀孕或身体不适者不宜入池浸泡，但可在房间淋浴，醉酒都一律严禁入池浸浴，
　　6、浴后用清水冲洗身体，但不宜用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
　　7、因温泉水属于重碳酸型水，故不能饮用。