10个团队拓展团建破冰小游戏【经典团建游戏】

把游戏插入到训练中，能起到寓教于乐，参与，活跃气氛，破冰等作用，今天特地整理出10款适合团队拓展的破冰小游戏，供大家参考学习！
一、雨点变曲游戏
揉搓双手-微风；敲打指头-小雨；鼓掌-大雨；用身体的任何部位敲打-产生最大的响声(可以在跺脚时击打或拍桌子)-狂风暴雨。
雨滴变奏曲
①开课前，可以让学员利用身体任何部位的碰撞来发出声音，会发现各种声音都能找到，场面一片混乱；
其次，让学员以他们最擅长的方式来发声(这时，才会发现学员的声音会融合成几种主流声音)；
指导受训者形成上述所述的四种声响。
㈣训练员慢慢地引导，从微风-小雨-大雨-暴雨-暴雨，或再次回落，最后是在暴风雨中结束。
二是团队节奏游戏。
将每个人随机分为几组，如一、二、三、四出生的人为A组，三、四出生的人为B组等等，然后每组让他们以不同的方式发出声音，例如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出一种“哈哈”的声音等等，并事先准备一些标牌，上面写上各组的名字。在正式演出开始时，你要举起分组的标志，并发出相应的声音。
团体节奏
球队的交响乐开始以魔幻的方式呈现出来。
注意：A)各组有各自的节拍。
正式开赛前必须分组反复演练，否则全场喧哗一片，教练丧失威信，下面的人也会鼓动兴趣。
同时可举数个标牌，有变通之处(可请人帮忙举)
事先强调注意倾听，而不是只关注自己，这是非常重要的。
找几个学员在中途充当你的角色指挥。
有许多想法可以分享，比如团队精神，个人与团队的关系，分工合作，领导力等等。
三是反抗运动的游戏。
组队方式：10-20人一队，围成一圈。
比赛方法：
(a)学员围成一个圈，训练员站在中间；
主持人说“右”时，所有的人都将头转向左边；说“左”时，所有的人都将头转向右边；说“前”时，所有的人的头都转向右边，也就是说，做与口令相反方向的动作；
裁判员或裁判员应仔细观察参赛者，发现有人犯错，立即宣布比赛结束；
最后剩下的那一个就是获胜的那一个。
注：不需要转动头部，也可用手上下移动。
第四，手拉手的游戏模式。
组队方式：两个组队，每个组队人数不限，选出一个组长，排成两列。
比赛方法：
两组人面对面地坐着，手牵着手；
领导喊出植物或动物的名字(组员把手放下来)，喊到植物时，所有的人双手都要举起来，喊到动物时，如果连喊两次，植物或动物都不动了，就放下；
例如：西芹(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)……。
两组领导人轮流喊名，动作不正确者将被淘汰，经过几次之后，其余人数较多的一组获胜。
不管三七二十一，玩游戏。
由1开始报数，7和7的倍数各不相同。快点，犯规的人将被淘汰。最后获胜的人就是赢家。报错的人离开队伍靠近。其余人继续报道。一直到赢家出现。
六、数字挑战数字游戏
数量：10-20人。
原则：1、所有的人都要围成一个圈，并且要一起完成一个任务——计数。计数的规则是每个人按一个顺序计数，从1到50，当遇到7或7的倍数时，用拍手表示。接着，将逆时针的顺序改为顺时针的起始数字。
例如，开始按顺时针方向数到6之后，数到7的人再按逆时针方向数8，当数到14时，再按顺时针方向数到50，如此类推，直到数到50为止。
数错的人可能会被罚酒或分组比赛。
附加说明：在游戏过程中，发现我们四个组基本上都只能数到20，经过几次练习后，数到35已经很费时了，但如果数到50，就已经是我们晚上吃夜宵，在酒桌上迷迷糊糊数出来了…
假如你知道了这个游戏是怎么运作的，不妨快点尝试一下，肯定会有你想不到的…
第七，进化游戏。
代表：蛋(双手抱肩)——小鸡(双手张开)——凤凰(单手竖立)——人(形体正常)
随便找个人猜拳，胜者可升一级，然后继续找同自己同级别的人去猜拳，输者则找同级别的人继续猜拳。
大树与松鼠的游戏。
适应人员：15人以上。
5-10分钟后。
运行程序：
提前分组，三人一组。两人装扮成大树，互相对视，伸出双手围成圈；一人装扮成松鼠，站在圈中央；训练员或其他未成对的学员充当临时人员。
训练师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人必须离开原来的大树，重新选择其他大树；训练师或临时人员临时扮演松鼠，插在大树上，落单的人要表演节目。
训练员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人必须离开原来的伙伴，重新组合成一对大树，圈住松鼠，训练员或临时人员应暂时扮演大树，落单的人应表演节目。
训练者喊出「地震」，扮演大树和松鼠的人也都散开并重新组合，扮演大树的人也可以扮演松鼠，松鼠也可以扮演大树，训练者或与其他未成对的人插队，落单的人表演节目。
从蛋变成人的游戏。
目的：活跃气氛。
参加者：随意。
参加者练习时间：随意。
教师对各个学员的说明：
所有的受训者一开始都是一个鸡蛋，然后都蹲下来；
二学员以‘剪刀、锤子、布’分对决出胜负，胜者可以半站着成一只鸡，负者仍然是一只蛋；
三、下一步蛋和蛋决胜，鸡和鸡决胜。赢家向上一阶，输家向下一阶。
四、整个顺序是蛋、鸡、鹰、人。鸡蛋要蹲下来；小鸡半站着，双手放在腋下做鸡形；老鹰可以站立并张开双臂飞行；进化成成人后，它可以退出比赛。
5.每个阶段的参加者只能与同一名参加者决定胜负。
最终结果应该是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其他的都是人类。
建议：老师可以在适当的时候和剩下的蛋、鸡、鹰等决胜，让它们只剩下一个蛋，其他的都是人类。
十按摩游戏。
目的：活跃气氛。
参加者：随意。
教师对各个学员的说明：
一、请学员站成两列或三列面对讲师请学员将双手放在前肩，为其按摩，然后为其敲背；
二、请受训者向后转，将双手放在前面的一个人身上，为其按摩，然后为其敲击背部参考：
三、学员活动期间，教师可要求学员互相提问：要重一点还是轻一点；对服务是否满意；
商讨：当你服务他人时，别人也在服务你。
人坐椅游戏。
用途：所有学员。
运行程序：
所有的学员围成一个圆圈。
每名学员将双手置于前排学员的双肩；
听从教练的指示，慢慢地坐在后面学员的大腿上。
坐下来之后，教官又给学员们发了一条指示，让学员们喊出了相应的口号：“如齐心协力，奋发向上。”
最好的办法就是组队比赛，看哪一组能坚持最久而不松垮。
相关讨论：
在游戏过程中，你自己的心理状态是否会发生变化？肉体和声音也随之发生变化吗？
当发现自己以上的改变出现时，是否及时调整呢？
有没有依赖性思维，认为自己的懈怠对团队没有什么影响？最终发生了什么？
四、在竞争中获胜，有什么是相当重要的？

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